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Gesunde Kinder-Lunchbox für das Frühstück im Kindergarten



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Enthält Werbung für Rewe

In Toms neuem Kindergarten darf jedes Kind selbst entscheiden, wann es am Morgen frühstücken möchte. Die Kinder sitzen dann grüppchenweise zusammen am Tisch und öffnen gespannt ihre von zu Hause mitgebrachten Brotdosen. Jeden Morgen stelle ich Tom für das Kita-Frühstück eine leckere Lunchbox mit frischem Obst, Gemüse und bunten Snacks zusammen. Mir  macht es großen Spaß, immer wieder neue Ideen auszuprobieren. Und wenn die Brotdose am Ende des Kindergarten-Tages leer zurückkommt, freue ich mich umso mehr. Heute hab ich euch eine gesunde Kinder-Lunchbox und meine Must-Haves für den Kindergarten-Alltag mitgebracht.

Gesunde Kinder-Lunchbox mit schnellen Brotspießen für das Frückstück im Kindergarten

Gesunde Kinder-Lunchbox

Viele Kinder in Toms Gruppe frühstücken morgens ein einfaches Käsebrot. Das ist auch überhaupt nicht verwerflich. Aber da wir zuhause gerne besonders bunt und abwechslungsreich frühstücken, soll Tom auch im Kindergarten eine bunte Mischung in seiner Brotdose wiederfinden.

Toms Brotdose ist abwechslungsreich und immer farbenfroh.

Schnelle und gesunde Brotspieße mit Kräuterquark, Käse, Hähnchen, Tomaten, Kresse und Gurken für die Kindergarten Brotdose

Meine Brotdosen-Füllung

Bei meiner Lunchbox-Füllung achte ich darauf, das neben Obst und Gemüse (beides liebt Tom besonders gerne) auch Brot oder Brötchen sowie Proteine aus Milchprodukten, Fleisch, Nüssen oder Trockenfrüchten erhalten sind. Klingt ganz schön kompliziert, ist es aber absolut nicht. In meinem heutigen Rezept für die Kinder-Lunchbox findet ihr alle vier Bestandteile wieder.

Lunchbox-Ideen für den Kindergarten und die Schule - ein einfaches Rezept für gesunde Brotspieße

Meine Brotdose mit einer Füllung aus leckeren Brotspießen und gesundem Fingerfood ist schnell zubereitet und schmeckt Tom einfach immer.

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Natürlich könnt ihr die Zutaten für die Kinder-Lunchbox ganz nach Belieben variieren.

Viel Freude beim Brotdose-füllen und eine schöne Kindergarten-Zeit.

Gesunde Kinder-Lunchbox mit Brotspießen, Himbeeren, Erdbeeren, Möhren und Cashewnüssen

Startklar für den Kindergarten – meine Must-Haves für den Kitatag

Unser wichtigstes Trio für den Kindergarten-Alltag sind Rucksack, Brotdose und eine stabile, auslaufsichere Trinkflasche. Ich hab euch heute meine liebsten Modelle mitgebracht – allesamt im REWE Onlineshop entdeckt. REWE.de bietet nämlich drei unterschiedliche Arten, wie der Online-Einkauf zu euch nach Hause kommt. So könnt ihr über den REWE Lieferservice nicht nur online bestellte Lebensmittel direkt bis zu eurer Wohnungstür liefern lassen oder via REWE Abholservice am Markt vor Ort abholen, sondern auch über den REWE Paketservice eine große Auswahl an Non-Food-Artikeln von ausgewählten Partnern, wie myToys, Butlers und Springlane bestellen. Und das alles mit einem Kundenkonto!

Bei REWE.de findet ihr viele Artikel rund um Haushalt, Freizeit und Küche von ausgewählten Partnern.

Werbung. Startklar für den Kindergarten mit tollen Brotdosen von Mepal aus dem REWE Online-Shop - aus Rezept für eine leckere Kinder-Lunchbox

Kindergarten-Rucksack

Die Wahl nach einem guten Rucksack für den Kindergarten ist mir wirklich schwer gefallen, denn es gibt einfach so schöne und kindgerechte Modelle. Bei meiner Entscheidung waren mir neben der Optik ein robustes Material, ein geringes Eigengewicht und die passende Größe mit verstellbaren Gurten besonders wichtig.

Wir wechseln momentan zwischen zwei Rucksäcken, je nach dem, was alles eingepackt werden muss.

Werbung. Skip Hop Kinder-Rucksack für den Kindergarten aus dem REWE Online-Shop

Der Skip Hop Rucksack hat eine tolle Größe und sieht einfach wunderschön aus. Wir nutzen ihn meist für längere Ausflüge oder für den Kindergarten, wenn ich Tom zusätzlich noch Kuscheltier, Sonnenmütze oder Proviant für den Tagesausflug mit der Kita-Gruppe mitgebe. Ihr bekommt hier locker zwei Snackboxen unter.

Mein Favorit, der Rucksack von Jack Wolfskin, ist wunderbar kompakt und hat mehrere Innenfächer. Hier ist Platz für eine Brotdose und auch die Trinkflasche findet natürlich Platz.

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Brotdose für Kinder

Wichtig bei der Brotdose ist mir, das sie mehrere Fächer hat und auslaufsicher ist. So kann ich die Dose einfach abwechslungsreicher füllen, ohne das sich die einzelnen Zutaten vermischen.

Ich mag die Brotdosen von Mepal besonders gerne und nutze für den Kindergarten-Alltag zwei verschiedene! Es gibt sie in mehreren Farben, Formen und mit wechselnder Anzahl von Fächern. Tom kann die Boxen prima alleine öffnen, was natürlich auch sehr wichtig ist. Viele andere Lunchbox-Modelle, die ich gesehen habe, waren mir einfach viel zu groß und teilweise auch zu schwer zu öffnen.

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Trinkflasche für Kinder

Im Kindergarten trinkt Tom aus Bechern oder Tassen. Trotzdem darf seine eigene, auslaufsichere Trinkflasche im Rucksack nicht fehlen. Die ist einfach super praktisch für zwischendurch und auch besonders toll für den Hin- und Rückweg.

Tom mag am liebsten seine Alu-Trinkflasche von Sigg, die wir unterwegs ständig dabei haben. Wir mögen aber auch die klean kanteen Edelstahl-Trinkflasche mit dem extra Griff.

Alle vorgestellten Produkte für mein Kindergarten-Trio findet ihr im REWE Onlineshop.

Hier gehts zu weiteren leckeren Kinder-Rezepten.

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Rezept

Bunte Brotspieße – ein gesundes Lunchbox-Rezept für den Kindergarten

Langeweile war gestern! Tom liebt es, wenn seine Brotdose bunt und abwechslungsreich gefüllt ist. Seine gesunden und schnellen Brotspieße liebt er besonders!

Gericht:

Frühstück

Portionen: 3 Brotspieße

Autor: Gaumenfreundin

Zutaten

  • 2
    Scheiben
    Vollkornbrot
  • 1
    EL
    Kräuterquark
  • 1
    Scheibe
    Gouda
  • 1
    Scheibe
    Hähnchenbrust-Aufschnitt
  • Kresse
  • 1/2
    Snackgurke
  • 2
    Cocktailtomaten

weitere Zutaten

  • 1
    Möhre
  • 50
    g
    Himbeeren / Erdbeeren
  • 2
    EL
    Cashewnüsse

Anleitung

  1. Beide Scheiben Vollkornbrot mit Kräuterquark bestreichen. Eine Scheibe mit Gouda, Hähnchenbrust-Aufschnitt und Kresse belegen. Mit der zweiten Scheibe Brot bedecken.

  2. Die Gurke in etwas dickere Scheiben schneiden.

  3. Das Brot in kleine Quadrate schneiden und abwechselnd mit den Cocktailtomaten und den Gurkenscheiben auf Holzspieße stecken.

  4. Möhre schälen und klein schneiden. Zusammen mit den Himbeeren / Erdbeeren und den Cashewnüssen in die Brotdose füllen.

Werbung. Kinder-Lunchbox mit gesunden Brotspießen, Obst, Gemüse und Nüssen - eine gesunde Brotdose für den Kindergarten

Werbung. Dieser Beitrag ist in Kooperation mit REWE entstanden. Vielen Dank für die leckere Zusammenarbeit.


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